اللحظة الاخباري | الرئيسية

آخر الأخبــار

محليات

الملك والرئيس القبرصي ورئيس وزراء اليونان يعقدون قمة ثلاثية

منذ 2 ساعة

رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء الأكاديمية الأردنية للإدارة الحكومية

منذ 3 ساعة

البوتاس العربية" تُنشئ أول محطة طاقة شمسية عائمة في الأردن بقدرة 6 ميجاواط ذروة

منذ 5 ساعة

البراءة لفضل شاكر في قضية محاولة قتل

منذ 5 ساعة

"الثقافة" تجدد الدعوة للمشاركة في منصة "قصص من الأردن" لتوثيق السردية الأردنية

منذ 5 ساعة

دائرة الجمارك تصدر بلاغا لتنظيم رد الرسوم الموحدة للطرود البريدية

منذ 7 ساعة

المزيد من محليات

فلسطين

محافظة القدس تحذّر من دعوات تحريضية لاقتحام المسجد الأقصى

منذ 2 يوم

الأمم المتحدة تكشف توسع الاحتلال الإسرائيلي بغزة

منذ 4 يوم

وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم

منذ 6 يوم

الشوا: أكثر من 61% من غزة تحت سيطرة الاحتلال والوضع الإنساني يتدهور

منذ 1 اسبوع

الأردن.. عطلة عيد الاستقلال في 25 أيار وعطلة عيد الأضحى من 26 – 30 أيار

منذ 1 اسبوع

مسيحيو الأردن يحتفلون بعيد الفصح

منذ 3 اسبوع

المزيد من فلسطين

عربي دولي

رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء الأكاديمية الأردنية للإدارة الحكومية

منذ 3 ساعة

جيش الاحتلال الإسرائيلي يدعو سكان 12 بلدة لبنانية إلى إخلائها

منذ 8 ساعة

قمة أردنية قبرصية يونانية في عمّان اليوم

منذ 9 ساعة

الولايات المتحدة تغلق قنصليتها في بيشاور بباكستان بسبب مخاوف أمنية

منذ 9 ساعة

5 قتلى بضربتين أميركيتين لقاربين بشبهة تهريب المخدرات في المحيط الهادئ

منذ 9 ساعة

إيران تنفي وقوع أضرار جراء اعتراض طائرات مسيّرة قرب جزيرة قشم

منذ 9 ساعة

المزيد من عربي دولي

اقتصاد

"الكهرباء الوطنية" تستأجر باخرة "تغييز" عائمة لتعزيز أمن التزود بالغاز

منذ 7 ساعة

إتاحة الانتقال بين شركات الاتصالات بالرقم ذاته في الربع الأول من 2027

منذ 1 يوم

الحكومة: الأردن يواصل دوره الإنساني تجاه اللاجئين السوريين رغم تزايد الأعباء

منذ 1 يوم

نقيب الألبسة: وصول معظم بضائع عيد الأضحى من دون تأثير كبير على الأسعار

منذ 1 يوم

%8 نسبة تراجع عدد الأردنيين المغادرين لغايات السياحة خلال شهرين

منذ 1 يوم

93.30 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ 2 يوم

المزيد من اقتصاد

رياضة

يزن النعيمات يدعم التعمري ويرقب حسم موقفه من كأس العالم بعد الإصابة

منذ 3 ساعة

استقالة 7 أعضاء من مجلس إدارة اتحاد كرة السلة

منذ 1 يوم

اشتعال سباق اللقب.. من يتوج بالدوري المصري حال تساوي الزمالك وبيراميدز والأهلي في النقاط؟

منذ 4 يوم

مدرب الزمالك يكشف سبب خسارة فريقه بثلاثية أمام الأهلي

منذ 4 يوم

مورينيو ينهي الجدل رسميا حول تفاوضه مع ريال مدريد

منذ 4 يوم

(السبيشال وان) يرفض الدوري الإنجليزي ويقترب من البرنابيو

منذ 1 اسبوع

المزيد من رياضة

صحة و جمال

خبراء يحذرون من مخاطر البعوض صيفا ويقدمون طرقا فعالة للوقاية

منذ -2 دقيقة

الصحة العالمية: تفشي فيروس هانتا على سفينة سياحية لا يشبه جائحة كورونا

منذ 2 ساعة

من عليه تجنب تناول المعجنات؟

منذ 1 يوم

الآثار الخفية للجلوس طوال اليوم على الجسم

منذ 1 يوم

دراسة مفاجئة: الأعمال المنزلية قد تلهب الرغبة الجنسية لدى الرجال

منذ 1 يوم

وزارة الصحة: 10 إلى 12 ألف جرعة سنويا من مطعوم الحج للوقاية من السحايا

منذ 1 يوم

المزيد من صحة و جمال

هنا وهناك

بلدية المفرق الكبرى تضبط وتتلف كميات من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك

منذ 4 يوم

أمانة عمّان: إغلاق نفق صويلح جزئياً مساء الخميس لإعادة تأهيل إنارته

منذ 6 يوم

الأمن وإدارة الأزمات يصدر تحذيرات للمتنزهين خلال العطلة

منذ 1 اسبوع

الأردنيون على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة في أيار

منذ 1 اسبوع

إيلون ماسك أغنى رجل في العالم بلا منازع

منذ 1 شهر

وفاة الدكتور أحمد فريد أبوهزيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن في الجامعة الأردنية

منذ 2 شهر

المزيد من هنا وهناك

تكنولوجيا

توقف عن شحن هاتفك طوال الليل.. عادة مريحة تدمر بطاريتك بسرعة

منذ 1 يوم

الشاشات الاحترافية للمبدعين: أين تقف شاشة Apple Studio Display بين المنافسين؟

منذ 1 يوم

موتورولا تطلق هاتفا متينا بقدرات تصوير ممتازة

منذ 1 يوم

آيفون 18 برو.. «أبل» تجهز خطة تسعير مختلفة عالمياً

منذ 2 يوم

مرصعة بالكريستال.. موتورولا تكشف عن أجهزة فخمة

منذ 2 يوم

الأسماك الدهنية (أوميغا 3)- عنصر أساسي في بناء أغشية الخلايا العصبية. يعطل نقصها نقل الإشارات بين خلايا الدماغ، ما يؤثر بصورة مباشرة على المزاج - مخلل الملفوف، منتج فريد يحتوي على بكتيريا لاكتوباسيلوس المفيدة، وهي نفس البكتيريا الموجودة في أنواع الزبادي الفاخرة. كما أنه غني بالألياف وفيتامين С - البصل وخاصة الأحمر، وحتى قشوره، يعتبر مضاد قوي للالتهابات بفضل الكيرسيتين. يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة، ويوفر طاقة حيوية - الكرز الحامض، والكيوي، والموز: مفيدة بشكل خاص للنوم لاحتوائها على الميلاتونين الطبيعي أو مواد تساعد على إنتاجه - التوابل الحارة (الفلفل، الخردل): بمجرد أن يشعر الجسم بإحساس حارق، يفرز الإندورفين، ظنا منه أنه سيحترق - المكسرات، تهيئ بيئة لحالة مزاجية هادئة تدوم طويلا. لأنها تحتوي على الأرغينين- مادة تنتج أكسيد النيتريك. بجرعات صغيرة، تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ - البيض، مصدر ليس فقط للبروتين، بل أيضا للكولين- المادة الضرورية لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن الذاكرة والتركيز والصفاء الذهني - القهوة والشاي الأخضر (باعتدال)، يمكنهما تحسين المزاج مؤقتا لاحتوائهما على الكافيين والثيانين (في الشاي الأخضر) - الفاكهة ذات الأغشية البيضاء، غنية بالألياف والفلافونويدات، التي تحمي الفيتامينات وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتقول: "لا يوجد طعام واحد يعتبر دواء سحريا. ولكن عند تناول هذه الأطعمة بانتظام، فسوف يحصل الدماغ والجهاز الهضمي على كل ما يحتاجانه لإنتاج هرمونات السعادة".

منذ 2 يوم

المزيد من تكنولوجيا

استطلاع الأراء

هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

33775 المؤيدين

33842 المعارضين

33559 المحايدين

محايد لا نعم

احدث المقالات

المزيد من المقالات

تواصلو معنا

اتصل بنا

رقم الهاتف : 0789501501
[email protected] : البريد الالكتروني

عن اللحظة الاخباري

© 2026 اللحظة الاخباري جميع الحقوق محفوظة