اللحظة الاخباري | الرئيسية

آخر الأخبــار

محليات

رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء الأكاديمية الأردنية للإدارة الحكومية

منذ 30 دقيقة

البوتاس العربية" تُنشئ أول محطة طاقة شمسية عائمة في الأردن بقدرة 6 ميجاواط ذروة

منذ 1 ساعة

البراءة لفضل شاكر في قضية محاولة قتل

منذ 1 ساعة

"الثقافة" تجدد الدعوة للمشاركة في منصة "قصص من الأردن" لتوثيق السردية الأردنية

منذ 2 ساعة

دائرة الجمارك تصدر بلاغا لتنظيم رد الرسوم الموحدة للطرود البريدية

منذ 4 ساعة

وزير الأوقاف: انطلاق أولى قوافل الحجاج الأردنيين في 13 أيار

منذ 4 ساعة

المزيد من محليات

فلسطين

محافظة القدس تحذّر من دعوات تحريضية لاقتحام المسجد الأقصى

منذ 2 يوم

الأمم المتحدة تكشف توسع الاحتلال الإسرائيلي بغزة

منذ 4 يوم

وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم

منذ 6 يوم

الشوا: أكثر من 61% من غزة تحت سيطرة الاحتلال والوضع الإنساني يتدهور

منذ 1 اسبوع

الأردن.. عطلة عيد الاستقلال في 25 أيار وعطلة عيد الأضحى من 26 – 30 أيار

منذ 1 اسبوع

مسيحيو الأردن يحتفلون بعيد الفصح

منذ 3 اسبوع

المزيد من فلسطين

عربي دولي

رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء الأكاديمية الأردنية للإدارة الحكومية

منذ 30 دقيقة

جيش الاحتلال الإسرائيلي يدعو سكان 12 بلدة لبنانية إلى إخلائها

منذ 5 ساعة

قمة أردنية قبرصية يونانية في عمّان اليوم

منذ 5 ساعة

الولايات المتحدة تغلق قنصليتها في بيشاور بباكستان بسبب مخاوف أمنية

منذ 5 ساعة

5 قتلى بضربتين أميركيتين لقاربين بشبهة تهريب المخدرات في المحيط الهادئ

منذ 5 ساعة

إيران تنفي وقوع أضرار جراء اعتراض طائرات مسيّرة قرب جزيرة قشم

منذ 5 ساعة

المزيد من عربي دولي

اقتصاد

"الكهرباء الوطنية" تستأجر باخرة "تغييز" عائمة لتعزيز أمن التزود بالغاز

منذ 3 ساعة

إتاحة الانتقال بين شركات الاتصالات بالرقم ذاته في الربع الأول من 2027

منذ 1 يوم

الحكومة: الأردن يواصل دوره الإنساني تجاه اللاجئين السوريين رغم تزايد الأعباء

منذ 1 يوم

نقيب الألبسة: وصول معظم بضائع عيد الأضحى من دون تأثير كبير على الأسعار

منذ 1 يوم

%8 نسبة تراجع عدد الأردنيين المغادرين لغايات السياحة خلال شهرين

منذ 1 يوم

93.30 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ 2 يوم

المزيد من اقتصاد

رياضة

يزن النعيمات يدعم التعمري ويرقب حسم موقفه من كأس العالم بعد الإصابة

منذ 35 دقيقة

استقالة 7 أعضاء من مجلس إدارة اتحاد كرة السلة

منذ 1 يوم

اشتعال سباق اللقب.. من يتوج بالدوري المصري حال تساوي الزمالك وبيراميدز والأهلي في النقاط؟

منذ 4 يوم

مدرب الزمالك يكشف سبب خسارة فريقه بثلاثية أمام الأهلي

منذ 4 يوم

مورينيو ينهي الجدل رسميا حول تفاوضه مع ريال مدريد

منذ 4 يوم

(السبيشال وان) يرفض الدوري الإنجليزي ويقترب من البرنابيو

منذ 1 اسبوع

المزيد من رياضة

صحة و جمال

من عليه تجنب تناول المعجنات؟

منذ 1 يوم

الآثار الخفية للجلوس طوال اليوم على الجسم

منذ 1 يوم

دراسة مفاجئة: الأعمال المنزلية قد تلهب الرغبة الجنسية لدى الرجال

منذ 1 يوم

وزارة الصحة: 10 إلى 12 ألف جرعة سنويا من مطعوم الحج للوقاية من السحايا

منذ 1 يوم

9 أطعمة تعمل كمضادات اكتئاب طبيعية

منذ 2 يوم

تحذير للآباء.. الحليب النباتي (يشكل خطرا على صحة الأطفال)

منذ 2 يوم

المزيد من صحة و جمال

هنا وهناك

بلدية المفرق الكبرى تضبط وتتلف كميات من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك

منذ 4 يوم

أمانة عمّان: إغلاق نفق صويلح جزئياً مساء الخميس لإعادة تأهيل إنارته

منذ 6 يوم

الأمن وإدارة الأزمات يصدر تحذيرات للمتنزهين خلال العطلة

منذ 1 اسبوع

الأردنيون على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة في أيار

منذ 1 اسبوع

إيلون ماسك أغنى رجل في العالم بلا منازع

منذ 1 شهر

وفاة الدكتور أحمد فريد أبوهزيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن في الجامعة الأردنية

منذ 2 شهر

المزيد من هنا وهناك

تكنولوجيا

توقف عن شحن هاتفك طوال الليل.. عادة مريحة تدمر بطاريتك بسرعة

منذ 1 يوم

الشاشات الاحترافية للمبدعين: أين تقف شاشة Apple Studio Display بين المنافسين؟

منذ 1 يوم

موتورولا تطلق هاتفا متينا بقدرات تصوير ممتازة

منذ 1 يوم

آيفون 18 برو.. «أبل» تجهز خطة تسعير مختلفة عالمياً

منذ 2 يوم

مرصعة بالكريستال.. موتورولا تكشف عن أجهزة فخمة

منذ 2 يوم

الأسماك الدهنية (أوميغا 3)- عنصر أساسي في بناء أغشية الخلايا العصبية. يعطل نقصها نقل الإشارات بين خلايا الدماغ، ما يؤثر بصورة مباشرة على المزاج - مخلل الملفوف، منتج فريد يحتوي على بكتيريا لاكتوباسيلوس المفيدة، وهي نفس البكتيريا الموجودة في أنواع الزبادي الفاخرة. كما أنه غني بالألياف وفيتامين С - البصل وخاصة الأحمر، وحتى قشوره، يعتبر مضاد قوي للالتهابات بفضل الكيرسيتين. يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة، ويوفر طاقة حيوية - الكرز الحامض، والكيوي، والموز: مفيدة بشكل خاص للنوم لاحتوائها على الميلاتونين الطبيعي أو مواد تساعد على إنتاجه - التوابل الحارة (الفلفل، الخردل): بمجرد أن يشعر الجسم بإحساس حارق، يفرز الإندورفين، ظنا منه أنه سيحترق - المكسرات، تهيئ بيئة لحالة مزاجية هادئة تدوم طويلا. لأنها تحتوي على الأرغينين- مادة تنتج أكسيد النيتريك. بجرعات صغيرة، تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ - البيض، مصدر ليس فقط للبروتين، بل أيضا للكولين- المادة الضرورية لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن الذاكرة والتركيز والصفاء الذهني - القهوة والشاي الأخضر (باعتدال)، يمكنهما تحسين المزاج مؤقتا لاحتوائهما على الكافيين والثيانين (في الشاي الأخضر) - الفاكهة ذات الأغشية البيضاء، غنية بالألياف والفلافونويدات، التي تحمي الفيتامينات وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتقول: "لا يوجد طعام واحد يعتبر دواء سحريا. ولكن عند تناول هذه الأطعمة بانتظام، فسوف يحصل الدماغ والجهاز الهضمي على كل ما يحتاجانه لإنتاج هرمونات السعادة".

منذ 2 يوم

المزيد من تكنولوجيا

استطلاع الأراء

هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

33766 المؤيدين

33837 المعارضين

33553 المحايدين

محايد لا نعم

احدث المقالات

المزيد من المقالات

تواصلو معنا

اتصل بنا

رقم الهاتف : 0789501501
[email protected] : البريد الالكتروني

عن اللحظة الاخباري

© 2026 اللحظة الاخباري جميع الحقوق محفوظة