اللحظة الاخباري | الرئيسية

آخر الأخبــار

محليات

دائرة الجمارك تصدر بلاغا لتنظيم رد الرسوم الموحدة للطرود البريدية

منذ 1 ساعة

وزير الأوقاف: انطلاق أولى قوافل الحجاج الأردنيين في 13 أيار

منذ 2 ساعة

أجواء لطيفة ودافئة حتى نهاية الأسبوع

منذ 3 ساعة

توقيف مدير منطقة بأمانة عمان واثنين آخرين 15 يومًا بجناية الرشوة

منذ 14 ساعة

الملك: الزرقاء "مدينة العسكر" وأهلها يجسدون قيم النخوة والتضحية وحب الوطن

منذ 19 ساعة

Supported by Capital Bank & in Collaboration With intaj Orange Jordan Announces “Inspiring Change” Award Women Entrepreneur Winners

منذ 19 ساعة

المزيد من محليات

فلسطين

محافظة القدس تحذّر من دعوات تحريضية لاقتحام المسجد الأقصى

منذ 2 يوم

الأمم المتحدة تكشف توسع الاحتلال الإسرائيلي بغزة

منذ 4 يوم

وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم

منذ 5 يوم

الشوا: أكثر من 61% من غزة تحت سيطرة الاحتلال والوضع الإنساني يتدهور

منذ 1 اسبوع

الأردن.. عطلة عيد الاستقلال في 25 أيار وعطلة عيد الأضحى من 26 – 30 أيار

منذ 1 اسبوع

مسيحيو الأردن يحتفلون بعيد الفصح

منذ 3 اسبوع

المزيد من فلسطين

عربي دولي

جيش الاحتلال الإسرائيلي يدعو سكان 12 بلدة لبنانية إلى إخلائها

منذ 3 ساعة

قمة أردنية قبرصية يونانية في عمّان اليوم

منذ 3 ساعة

الولايات المتحدة تغلق قنصليتها في بيشاور بباكستان بسبب مخاوف أمنية

منذ 3 ساعة

5 قتلى بضربتين أميركيتين لقاربين بشبهة تهريب المخدرات في المحيط الهادئ

منذ 3 ساعة

إيران تنفي وقوع أضرار جراء اعتراض طائرات مسيّرة قرب جزيرة قشم

منذ 3 ساعة

واشنطن: قواتنا تفرض حصارا بحريا ضد إيران ضمن عملية "مشروع الحرية"

منذ 1 يوم

المزيد من عربي دولي

اقتصاد

"الكهرباء الوطنية" تستأجر باخرة "تغييز" عائمة لتعزيز أمن التزود بالغاز

منذ 1 ساعة

إتاحة الانتقال بين شركات الاتصالات بالرقم ذاته في الربع الأول من 2027

منذ 22 ساعة

الحكومة: الأردن يواصل دوره الإنساني تجاه اللاجئين السوريين رغم تزايد الأعباء

منذ 1 يوم

نقيب الألبسة: وصول معظم بضائع عيد الأضحى من دون تأثير كبير على الأسعار

منذ 1 يوم

%8 نسبة تراجع عدد الأردنيين المغادرين لغايات السياحة خلال شهرين

منذ 1 يوم

93.30 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ 2 يوم

المزيد من اقتصاد

رياضة

استقالة 7 أعضاء من مجلس إدارة اتحاد كرة السلة

منذ 22 ساعة

اشتعال سباق اللقب.. من يتوج بالدوري المصري حال تساوي الزمالك وبيراميدز والأهلي في النقاط؟

منذ 4 يوم

مدرب الزمالك يكشف سبب خسارة فريقه بثلاثية أمام الأهلي

منذ 4 يوم

مورينيو ينهي الجدل رسميا حول تفاوضه مع ريال مدريد

منذ 4 يوم

(السبيشال وان) يرفض الدوري الإنجليزي ويقترب من البرنابيو

منذ 1 اسبوع

محمد صلاح يحسم قراره والإعلان عن وجهته القادمة خلال أيام

منذ 1 اسبوع

المزيد من رياضة

صحة و جمال

من عليه تجنب تناول المعجنات؟

منذ 1 يوم

الآثار الخفية للجلوس طوال اليوم على الجسم

منذ 1 يوم

دراسة مفاجئة: الأعمال المنزلية قد تلهب الرغبة الجنسية لدى الرجال

منذ 1 يوم

وزارة الصحة: 10 إلى 12 ألف جرعة سنويا من مطعوم الحج للوقاية من السحايا

منذ 1 يوم

9 أطعمة تعمل كمضادات اكتئاب طبيعية

منذ 2 يوم

تحذير للآباء.. الحليب النباتي (يشكل خطرا على صحة الأطفال)

منذ 2 يوم

المزيد من صحة و جمال

هنا وهناك

بلدية المفرق الكبرى تضبط وتتلف كميات من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك

منذ 4 يوم

أمانة عمّان: إغلاق نفق صويلح جزئياً مساء الخميس لإعادة تأهيل إنارته

منذ 5 يوم

الأمن وإدارة الأزمات يصدر تحذيرات للمتنزهين خلال العطلة

منذ 1 اسبوع

الأردنيون على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة في أيار

منذ 1 اسبوع

إيلون ماسك أغنى رجل في العالم بلا منازع

منذ 1 شهر

وفاة الدكتور أحمد فريد أبوهزيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن في الجامعة الأردنية

منذ 2 شهر

المزيد من هنا وهناك

تكنولوجيا

توقف عن شحن هاتفك طوال الليل.. عادة مريحة تدمر بطاريتك بسرعة

منذ 1 يوم

الشاشات الاحترافية للمبدعين: أين تقف شاشة Apple Studio Display بين المنافسين؟

منذ 1 يوم

موتورولا تطلق هاتفا متينا بقدرات تصوير ممتازة

منذ 1 يوم

آيفون 18 برو.. «أبل» تجهز خطة تسعير مختلفة عالمياً

منذ 2 يوم

مرصعة بالكريستال.. موتورولا تكشف عن أجهزة فخمة

منذ 2 يوم

الأسماك الدهنية (أوميغا 3)- عنصر أساسي في بناء أغشية الخلايا العصبية. يعطل نقصها نقل الإشارات بين خلايا الدماغ، ما يؤثر بصورة مباشرة على المزاج - مخلل الملفوف، منتج فريد يحتوي على بكتيريا لاكتوباسيلوس المفيدة، وهي نفس البكتيريا الموجودة في أنواع الزبادي الفاخرة. كما أنه غني بالألياف وفيتامين С - البصل وخاصة الأحمر، وحتى قشوره، يعتبر مضاد قوي للالتهابات بفضل الكيرسيتين. يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة، ويوفر طاقة حيوية - الكرز الحامض، والكيوي، والموز: مفيدة بشكل خاص للنوم لاحتوائها على الميلاتونين الطبيعي أو مواد تساعد على إنتاجه - التوابل الحارة (الفلفل، الخردل): بمجرد أن يشعر الجسم بإحساس حارق، يفرز الإندورفين، ظنا منه أنه سيحترق - المكسرات، تهيئ بيئة لحالة مزاجية هادئة تدوم طويلا. لأنها تحتوي على الأرغينين- مادة تنتج أكسيد النيتريك. بجرعات صغيرة، تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ - البيض، مصدر ليس فقط للبروتين، بل أيضا للكولين- المادة الضرورية لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن الذاكرة والتركيز والصفاء الذهني - القهوة والشاي الأخضر (باعتدال)، يمكنهما تحسين المزاج مؤقتا لاحتوائهما على الكافيين والثيانين (في الشاي الأخضر) - الفاكهة ذات الأغشية البيضاء، غنية بالألياف والفلافونويدات، التي تحمي الفيتامينات وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتقول: "لا يوجد طعام واحد يعتبر دواء سحريا. ولكن عند تناول هذه الأطعمة بانتظام، فسوف يحصل الدماغ والجهاز الهضمي على كل ما يحتاجانه لإنتاج هرمونات السعادة".

منذ 2 يوم

المزيد من تكنولوجيا

استطلاع الأراء

هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

33761 المؤيدين

33834 المعارضين

33549 المحايدين

محايد لا نعم

احدث المقالات

المزيد من المقالات

تواصلو معنا

اتصل بنا

رقم الهاتف : 0789501501
[email protected] : البريد الالكتروني

عن اللحظة الاخباري

© 2026 اللحظة الاخباري جميع الحقوق محفوظة