اللحظة الاخباري | الرئيسية

آخر الأخبــار

محليات

وزارة التربية: بدء امتحان "التوجيهي" للصف الحادي عشر في 23 تموز

منذ -34 دقيقة

بقاء الأجواء باردة الثلاثاء مع احتمال هطل زخات مطرية خفيفة

منذ -7 دقيقة

الأردن يبدأ رسميا حجب المواقع الإباحية كافة حماية للقيم والمجتمع

منذ 1 ساعة

القوات المسلحة تجلي الدفعة الـ27 من أطفال غزة المرضى للعلاج

منذ 14 ساعة

الأردن يدين الاعتداءات الإيرانية الغاشمة على الإمارات

منذ 15 ساعة

العساف: انخفاض وفيات حوادث السير 21% في الربع الأول من 2026

منذ 15 ساعة

المزيد من محليات

فلسطين

محافظة القدس تحذّر من دعوات تحريضية لاقتحام المسجد الأقصى

منذ 1 يوم

الأمم المتحدة تكشف توسع الاحتلال الإسرائيلي بغزة

منذ 3 يوم

وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم

منذ 4 يوم

الشوا: أكثر من 61% من غزة تحت سيطرة الاحتلال والوضع الإنساني يتدهور

منذ 1 اسبوع

الأردن.. عطلة عيد الاستقلال في 25 أيار وعطلة عيد الأضحى من 26 – 30 أيار

منذ 1 اسبوع

مسيحيو الأردن يحتفلون بعيد الفصح

منذ 3 اسبوع

المزيد من فلسطين

عربي دولي

واشنطن: قواتنا تفرض حصارا بحريا ضد إيران ضمن عملية "مشروع الحرية"

منذ -4 دقيقة

إدانات عربية عقب الهجمات الصاروخية الإيرانية على الإمارات

منذ 11 ساعة

نائب الرئيس الإيراني: إدارة مضيق هرمز حق لا جدال فيه.. ولن نسعى للحرب لكننا سنرد بحزم

منذ 15 ساعة

الدفاع الإماراتية: رصد 4 صواريخ قادمة من إيران والتعامل بنجاح مع 3 منها

منذ 16 ساعة

أكسيوس: المبادرة المتعلقة بمضيق هرمز لن تشمل بالضرورة سفنا أميركية

منذ 1 يوم

هيئة بحرية: مستوى التهديد في هرمز لا يزال حرجا هيئة بحرية: على السفن التي تختار عبور هرمز النظر في اتخاذ مسار عبر المياه الإقليمية العُمانية

منذ 1 يوم

المزيد من عربي دولي

اقتصاد

نقيب الألبسة: وصول معظم بضائع عيد الأضحى من دون تأثير كبير على الأسعار

منذ -24 دقيقة

%8 نسبة تراجع عدد الأردنيين المغادرين لغايات السياحة خلال شهرين

منذ -9 دقيقة

93.30 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ 23 ساعة

أكثر من 632 ألف زيارة للمواقع السياحية خلال 4 أشهر

منذ 1 يوم

جمعية البنوك تعلن اليوم نتائج السنة الأولى لمبادرة دعم قطاعي التعليم والصحة

منذ 1 يوم

الحكومة تقرّ إجراءات لتبسيط ترخيص المركبات

منذ 1 يوم

المزيد من اقتصاد

رياضة

اشتعال سباق اللقب.. من يتوج بالدوري المصري حال تساوي الزمالك وبيراميدز والأهلي في النقاط؟

منذ 3 يوم

مدرب الزمالك يكشف سبب خسارة فريقه بثلاثية أمام الأهلي

منذ 3 يوم

مورينيو ينهي الجدل رسميا حول تفاوضه مع ريال مدريد

منذ 3 يوم

(السبيشال وان) يرفض الدوري الإنجليزي ويقترب من البرنابيو

منذ 6 يوم

محمد صلاح يحسم قراره والإعلان عن وجهته القادمة خلال أيام

منذ 6 يوم

مونديال 2026: فيفا يرفع الأموال الموزعة على المنتخبات إلى قرابة 900 مليون دولار

منذ 6 يوم

المزيد من رياضة

صحة و جمال

من عليه تجنب تناول المعجنات؟

منذ 2 دقيقة

الآثار الخفية للجلوس طوال اليوم على الجسم

منذ 3 دقيقة

دراسة مفاجئة: الأعمال المنزلية قد تلهب الرغبة الجنسية لدى الرجال

منذ 13 دقيقة

وزارة الصحة: 10 إلى 12 ألف جرعة سنويا من مطعوم الحج للوقاية من السحايا

منذ -44 دقيقة

9 أطعمة تعمل كمضادات اكتئاب طبيعية

منذ 1 يوم

تحذير للآباء.. الحليب النباتي (يشكل خطرا على صحة الأطفال)

منذ 1 يوم

المزيد من صحة و جمال

هنا وهناك

بلدية المفرق الكبرى تضبط وتتلف كميات من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك

منذ 3 يوم

أمانة عمّان: إغلاق نفق صويلح جزئياً مساء الخميس لإعادة تأهيل إنارته

منذ 4 يوم

الأمن وإدارة الأزمات يصدر تحذيرات للمتنزهين خلال العطلة

منذ 6 يوم

الأردنيون على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة في أيار

منذ 6 يوم

إيلون ماسك أغنى رجل في العالم بلا منازع

منذ 1 شهر

وفاة الدكتور أحمد فريد أبوهزيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن في الجامعة الأردنية

منذ 1 شهر

المزيد من هنا وهناك

تكنولوجيا

موتورولا تطلق هاتفا متينا بقدرات تصوير ممتازة

منذ 1 دقيقة

آيفون 18 برو.. «أبل» تجهز خطة تسعير مختلفة عالمياً

منذ 1 يوم

مرصعة بالكريستال.. موتورولا تكشف عن أجهزة فخمة

منذ 1 يوم

الأسماك الدهنية (أوميغا 3)- عنصر أساسي في بناء أغشية الخلايا العصبية. يعطل نقصها نقل الإشارات بين خلايا الدماغ، ما يؤثر بصورة مباشرة على المزاج - مخلل الملفوف، منتج فريد يحتوي على بكتيريا لاكتوباسيلوس المفيدة، وهي نفس البكتيريا الموجودة في أنواع الزبادي الفاخرة. كما أنه غني بالألياف وفيتامين С - البصل وخاصة الأحمر، وحتى قشوره، يعتبر مضاد قوي للالتهابات بفضل الكيرسيتين. يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة، ويوفر طاقة حيوية - الكرز الحامض، والكيوي، والموز: مفيدة بشكل خاص للنوم لاحتوائها على الميلاتونين الطبيعي أو مواد تساعد على إنتاجه - التوابل الحارة (الفلفل، الخردل): بمجرد أن يشعر الجسم بإحساس حارق، يفرز الإندورفين، ظنا منه أنه سيحترق - المكسرات، تهيئ بيئة لحالة مزاجية هادئة تدوم طويلا. لأنها تحتوي على الأرغينين- مادة تنتج أكسيد النيتريك. بجرعات صغيرة، تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ - البيض، مصدر ليس فقط للبروتين، بل أيضا للكولين- المادة الضرورية لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن الذاكرة والتركيز والصفاء الذهني - القهوة والشاي الأخضر (باعتدال)، يمكنهما تحسين المزاج مؤقتا لاحتوائهما على الكافيين والثيانين (في الشاي الأخضر) - الفاكهة ذات الأغشية البيضاء، غنية بالألياف والفلافونويدات، التي تحمي الفيتامينات وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتقول: "لا يوجد طعام واحد يعتبر دواء سحريا. ولكن عند تناول هذه الأطعمة بانتظام، فسوف يحصل الدماغ والجهاز الهضمي على كل ما يحتاجانه لإنتاج هرمونات السعادة".

منذ 1 يوم

رغم التوقعات القوية.. أبل تحذر من استمرار نقص أجهزة ماك لعدة أشهر

منذ 3 يوم

مشتركون يقاضون عمالقة هوليود.. هل تتعطل صفقة باراماونت ووارنر بروس؟

منذ 3 يوم

المزيد من تكنولوجيا

استطلاع الأراء

هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

33710 المؤيدين

33782 المعارضين

33499 المحايدين

محايد لا نعم

احدث المقالات

المزيد من المقالات

تواصلو معنا

اتصل بنا

رقم الهاتف : 0789501501
[email protected] : البريد الالكتروني

عن اللحظة الاخباري

© 2026 اللحظة الاخباري جميع الحقوق محفوظة