فوائد فيتامين الشمس للشعر ودوره الحقيقي في استعادة الكثافة والصحة
صحة و جمال
نشر 2026-08-11 17:53:14
5205
شارك الخبر
اللحظة الاخباري -
لا يحتاج الشعر إلى الشامبو والسيروم وحدهما ليحافظ على قوته، بل يعتمد أيضاً على توازن عناصر غذائية أساسية داخل الجسم. ويبرز الفيتامين D، المعروف بفيتامين الشمس، كأحد أكثر العناصر التي يحيط بها الجدل عند الحديث عن تساقط الشعر. فهل يمكن أن يكون انخفاض مستوياته سبباً وراء زيادة الشعيرات المتساقطة، أم أن دوره يقتصر على دعم صحة بصيلات الشعر ضمن منظومة أكثر تعقيداً؟
تكشف الأبحاث الحديثة أن العلاقة بين الفيتامين D ونمو الشعر موجودة بالفعل، لكنها ليست بالبساطة التي يروج لها البعض.
