تعرف إلى أسباب الإصابة بـ"عرق النسا" وطرق علاجه
صحة و جمال
نشر 2024-09-09 13:43:18
2477
شارك الخبر
اللحظة الاخباري -
- عرق النسا هو حالة تسبب ألمًا يبدأ في منطقة الظهر ويمتد إلى الساق
- عرق النسا هو حالة تسبب ألمًا يبدأ في منطقة الظهر ويمتد إلى الساق، وينتج عن الضغط على العصب الوركي الذي يمتد من أسفل العمود الفقري عبر الورك والأرداف وأسفل الساق حتى القدم.
أسباب عرق النسا
يحدث عرق النسا عندما يتعرض العصب الوركي أو أحد جذوره العصبية للضغط، وغالبًا ما يكون السبب مشكلة في العمود الفقري، حتى لو كان الألم محسوسًا في الساق. الأسباب الشائعة تشمل:
- انفتاق القرص أو هبوطه: حيث ينزلق القرص بين الفقرات مما يضغط على العصب.
- إصابات العمود الفقري: كالتعرض لحوادث تؤدي إلى ضغط على الأعصاب.
- النتوءات العظمية الناتجة عن هشاشة العظام: نمو زوائد عظمية تضغط على الأعصاب.
- تضييق القناة الشوكية: يؤدي إلى ضغط على العصب الوركي.
- وجود ورم أو خراج: يمكن أن يضغط على العصب ويسبب الألم.
علاج عرق النسا
عادةً ما يتحسن عرق النسا بمرور الوقت دون الحاجة إلى تدخل طبي كبير.عند الإصابة للمرة الأولى، يكون الألم مفاجئًا وشديدًا، وقد يتطلب الراحة لفترة قصيرة لا تتجاوز يومين.
من المهم العودة للنشاط اليومي في أقرب وقت ممكن لمنع تصلب وضعف الظهر.ويُنصح بمزاولة الأنشطة المعتادة مع أخذ فترات راحة متقطعة وتغيير وضعيات الجلوس بشكل دوري.
تشمل العلاجات الأخرى:
- مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهابات.
- استخدام كمادات ساخنة أو باردة: لتخفيف الألم.
- ممارسة التمارين الخفيفة وتمارين التمدد: للمساعدة في تخفيف الضغط على العصب.
- العلاج الطبيعي: لتحسين حركة العمود الفقري وتقليل الألم.
- أدوية لآلام الأعصاب: تساعد في تخفيف الأعراض.
في الحالات التي لا تتحسن فيها الأعراض، قد يُلجأ إلى خيارات علاجية أكثر تدخلاً مثل حقن العمود الفقري أو الجراحة للتخفيف من الضغط على العصب.
