اللحظة الاخباري | الرئيسية

آخر الأخبــار

محليات

وزارة التربية: بدء امتحان "التوجيهي" للصف الحادي عشر في 23 تموز

منذ 6 دقيقة

بقاء الأجواء باردة الثلاثاء مع احتمال هطل زخات مطرية خفيفة

منذ 33 دقيقة

الأردن يبدأ رسميا حجب المواقع الإباحية كافة حماية للقيم والمجتمع

منذ 40 دقيقة

القوات المسلحة تجلي الدفعة الـ27 من أطفال غزة المرضى للعلاج

منذ 14 ساعة

الأردن يدين الاعتداءات الإيرانية الغاشمة على الإمارات

منذ 14 ساعة

العساف: انخفاض وفيات حوادث السير 21% في الربع الأول من 2026

منذ 15 ساعة

المزيد من محليات

فلسطين

محافظة القدس تحذّر من دعوات تحريضية لاقتحام المسجد الأقصى

منذ 1 يوم

الأمم المتحدة تكشف توسع الاحتلال الإسرائيلي بغزة

منذ 3 يوم

وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم

منذ 4 يوم

الشوا: أكثر من 61% من غزة تحت سيطرة الاحتلال والوضع الإنساني يتدهور

منذ 1 اسبوع

الأردن.. عطلة عيد الاستقلال في 25 أيار وعطلة عيد الأضحى من 26 – 30 أيار

منذ 1 اسبوع

مسيحيو الأردن يحتفلون بعيد الفصح

منذ 3 اسبوع

المزيد من فلسطين

عربي دولي

واشنطن: قواتنا تفرض حصارا بحريا ضد إيران ضمن عملية "مشروع الحرية"

منذ 36 دقيقة

إدانات عربية عقب الهجمات الصاروخية الإيرانية على الإمارات

منذ 11 ساعة

نائب الرئيس الإيراني: إدارة مضيق هرمز حق لا جدال فيه.. ولن نسعى للحرب لكننا سنرد بحزم

منذ 15 ساعة

الدفاع الإماراتية: رصد 4 صواريخ قادمة من إيران والتعامل بنجاح مع 3 منها

منذ 15 ساعة

أكسيوس: المبادرة المتعلقة بمضيق هرمز لن تشمل بالضرورة سفنا أميركية

منذ 1 يوم

هيئة بحرية: مستوى التهديد في هرمز لا يزال حرجا هيئة بحرية: على السفن التي تختار عبور هرمز النظر في اتخاذ مسار عبر المياه الإقليمية العُمانية

منذ 1 يوم

المزيد من عربي دولي

اقتصاد

نقيب الألبسة: وصول معظم بضائع عيد الأضحى من دون تأثير كبير على الأسعار

منذ 16 دقيقة

%8 نسبة تراجع عدد الأردنيين المغادرين لغايات السياحة خلال شهرين

منذ 31 دقيقة

93.30 دينارا سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية

منذ 22 ساعة

أكثر من 632 ألف زيارة للمواقع السياحية خلال 4 أشهر

منذ 23 ساعة

جمعية البنوك تعلن اليوم نتائج السنة الأولى لمبادرة دعم قطاعي التعليم والصحة

منذ 1 يوم

الحكومة تقرّ إجراءات لتبسيط ترخيص المركبات

منذ 1 يوم

المزيد من اقتصاد

رياضة

اشتعال سباق اللقب.. من يتوج بالدوري المصري حال تساوي الزمالك وبيراميدز والأهلي في النقاط؟

منذ 3 يوم

مدرب الزمالك يكشف سبب خسارة فريقه بثلاثية أمام الأهلي

منذ 3 يوم

مورينيو ينهي الجدل رسميا حول تفاوضه مع ريال مدريد

منذ 3 يوم

(السبيشال وان) يرفض الدوري الإنجليزي ويقترب من البرنابيو

منذ 6 يوم

محمد صلاح يحسم قراره والإعلان عن وجهته القادمة خلال أيام

منذ 6 يوم

مونديال 2026: فيفا يرفع الأموال الموزعة على المنتخبات إلى قرابة 900 مليون دولار

منذ 6 يوم

المزيد من رياضة

صحة و جمال

9 أطعمة تعمل كمضادات اكتئاب طبيعية

منذ 1 يوم

تحذير للآباء.. الحليب النباتي (يشكل خطرا على صحة الأطفال)

منذ 1 يوم

كيفية التغلب على النعاس في الطقس السيئ

منذ 1 يوم

مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر

منذ 3 يوم

أسباب خطيرة لفقدان الوعي

منذ 3 يوم

فاكهة شائعة قد تحميك من أمراض القلب القاتلة

منذ 3 يوم

المزيد من صحة و جمال

هنا وهناك

بلدية المفرق الكبرى تضبط وتتلف كميات من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك

منذ 3 يوم

أمانة عمّان: إغلاق نفق صويلح جزئياً مساء الخميس لإعادة تأهيل إنارته

منذ 4 يوم

الأمن وإدارة الأزمات يصدر تحذيرات للمتنزهين خلال العطلة

منذ 6 يوم

الأردنيون على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة في أيار

منذ 6 يوم

إيلون ماسك أغنى رجل في العالم بلا منازع

منذ 1 شهر

وفاة الدكتور أحمد فريد أبوهزيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن في الجامعة الأردنية

منذ 1 شهر

المزيد من هنا وهناك

تكنولوجيا

آيفون 18 برو.. «أبل» تجهز خطة تسعير مختلفة عالمياً

منذ 1 يوم

مرصعة بالكريستال.. موتورولا تكشف عن أجهزة فخمة

منذ 1 يوم

الأسماك الدهنية (أوميغا 3)- عنصر أساسي في بناء أغشية الخلايا العصبية. يعطل نقصها نقل الإشارات بين خلايا الدماغ، ما يؤثر بصورة مباشرة على المزاج - مخلل الملفوف، منتج فريد يحتوي على بكتيريا لاكتوباسيلوس المفيدة، وهي نفس البكتيريا الموجودة في أنواع الزبادي الفاخرة. كما أنه غني بالألياف وفيتامين С - البصل وخاصة الأحمر، وحتى قشوره، يعتبر مضاد قوي للالتهابات بفضل الكيرسيتين. يقلل الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة، ويوفر طاقة حيوية - الكرز الحامض، والكيوي، والموز: مفيدة بشكل خاص للنوم لاحتوائها على الميلاتونين الطبيعي أو مواد تساعد على إنتاجه - التوابل الحارة (الفلفل، الخردل): بمجرد أن يشعر الجسم بإحساس حارق، يفرز الإندورفين، ظنا منه أنه سيحترق - المكسرات، تهيئ بيئة لحالة مزاجية هادئة تدوم طويلا. لأنها تحتوي على الأرغينين- مادة تنتج أكسيد النيتريك. بجرعات صغيرة، تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ - البيض، مصدر ليس فقط للبروتين، بل أيضا للكولين- المادة الضرورية لإنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن الذاكرة والتركيز والصفاء الذهني - القهوة والشاي الأخضر (باعتدال)، يمكنهما تحسين المزاج مؤقتا لاحتوائهما على الكافيين والثيانين (في الشاي الأخضر) - الفاكهة ذات الأغشية البيضاء، غنية بالألياف والفلافونويدات، التي تحمي الفيتامينات وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتقول: "لا يوجد طعام واحد يعتبر دواء سحريا. ولكن عند تناول هذه الأطعمة بانتظام، فسوف يحصل الدماغ والجهاز الهضمي على كل ما يحتاجانه لإنتاج هرمونات السعادة".

منذ 1 يوم

رغم التوقعات القوية.. أبل تحذر من استمرار نقص أجهزة ماك لعدة أشهر

منذ 3 يوم

مشتركون يقاضون عمالقة هوليود.. هل تتعطل صفقة باراماونت ووارنر بروس؟

منذ 3 يوم

بورش تكشف عن أقوى سيارة كهربائية في تاريخها

منذ 3 يوم

المزيد من تكنولوجيا

استطلاع الأراء

هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

33710 المؤيدين

33781 المعارضين

33499 المحايدين

محايد لا نعم

احدث المقالات

المزيد من المقالات

تواصلو معنا

اتصل بنا

رقم الهاتف : 0789501501
[email protected] : البريد الالكتروني

عن اللحظة الاخباري

© 2026 اللحظة الاخباري جميع الحقوق محفوظة