اللحظة الاخباري -

يُعدّ مرض الكلى من أبرز المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، إذ غالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض واضحة في مراحله المبكرة، ما يؤدي إلى اكتشافه في مراحل متقدمة قد تستدعي غسيل الكلى أو زراعة كلية. وتؤكد مؤسسات صحية، من بينها مؤسسة الكلى الوطنية الأميركية، أن الوقاية والكشف المبكر يمثلان حجر الأساس للحفاظ على صحة الكلى.

وظائف حيوية ومخاطر جسيمة

تلعب الكلى دورًا محوريًا في تنقية الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة، وتنظيم ضغط الدم، والحفاظ على صحة العظام، والمساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء، إضافة إلى موازنة المعادن الأساسية. وفي المقابل، قد يؤدي مرض الكلى إلى مضاعفات خطيرة، من بينها الفشل الكلوي، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، وفقر الدم، واضطرابات المعادن والعظام.

من هم الأكثر عرضة للإصابة؟

تشمل عوامل الخطر الإصابة بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم، أو وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى، إضافة إلى السمنة، والتقدم في العمر، والإفراط في استخدام مسكنات الألم من نوع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وبعض أمراض المناعة الذاتية، والتهابات المسالك البولية المزمنة وحصى الكلى.

أعراض قد تكون خادعة

في المراحل المبكرة، لا تظهر أعراض واضحة لدى معظم المصابين، إلا أن تفاقم المرض قد يترافق مع التعب العام، وصعوبة أو ألم أثناء التبول، وتغير لون البول أو ظهور رغوة، وزيادة التبول ليلًا، وتورم الوجه والأطراف، والغثيان وصعوبة التركيز.

فحوصات أساسية للكشف المبكر

ينصح الأطباء بإجراء فحوصات دورية، خاصة للفئات المعرضة للخطر، أبرزها قياس ضغط الدم، وتحليل البول لقياس نسبة الألبومين إلى الكرياتينين، وتحليل الدم لتقدير معدل الترشيح الكبيبي (eGFR)، الذي يعكس كفاءة الكلى في تنقية الدم.

خطوات عملية للحفاظ على صحة الكلى

يوصي المختصون بالتحكم في ضغط الدم ومستويات السكر، وتقليل تناول الملح، وتجنب الإفراط في مسكنات الألم، وتناول البروتين باعتدال، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وشرب كميات كافية من الماء، والإقلاع عن التدخين، وإجراء فحص طبي سنوي.

ويجمع الأطباء على أن الوعي بعوامل الخطر والالتزام بنمط حياة صحي، إلى جانب الفحوصات الدورية، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكلى ويحافظ على جودة الحياة.