2020-05-29     عدد زوار الموقع: 299841

20 فائدة لتناول الزبيب في شهر رمضان

صحة وجمال
نشر 2020-05-22 11:18:20
عدد المشاهدات: 1685
شارك الخبر

اللحظة الاخباري - الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ويحتوي على البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، والمغنيسيوم ، النحاس، الحديد، الألياف الكربوهيدرات



وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن بعض فوائد الزبيب الطبية :

يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم

يحمي من الاصابة بأمراض القلب

ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء

طارد للبلغم

يعتبر مضاد للأكسدة

يحمي من تكوّن طبقة البلاك على الاسنان

يخلص الجسم من السموم

يقلل من النزيف خلال الدورة الشهرية

يقوي وظائف عمل الكبد والمعدة والطحال

مقوي للذاكرة

-يساهم في الحماية من الإصابة بسرطان القولون

يحمي من الإصابة بهشاشة العظام

مضاد للالتهابات

ملين للأمعاء

منقي للدم

ننصح بتناول كمية معتدلة منه مقدار حجم قبضة الي، لا يصلح لمرضى السكري



أخبـــار ذات صلة

دول تفتح مدنها بعد إغلاق كورونا.. هل اختار العالم سكون الموتى على ثورة الجياع؟

منذ 3 ساعة

"اختراق" عبر الحبل السري لعلاج حالات كورونا المتأخرة

منذ 1 يوم

هل تفيد البامية مرضى القولون العصبي والسكري؟

منذ 1 يوم

فوائد صحية للمانجو

منذ 1 يوم

أسبوعان.. وتحسم الصحة العالمية أمر كلوروكين نهائيا

منذ 2 يوم

ثمان فوائد ذهبية للإكثار من شرب الماء .

منذ 3 يوم

booked.net
استطلاع الرأي العام
هل تؤيد رفع اسعار الدخان وفرض ضريبة ؟

2367 المؤيدين

2961 المعارضين

644 المحايدين

محايد لا نعم